“习惯了压抑情绪,活得麻木又痛苦”:如何学会排解和调节负面情绪?|咨询师解惑vol.37
很多人都习惯压抑自己的情绪。但往往,那些压抑在心里的真实感受与需求,都会累积在大脑与身体里,并终将反噬你,把你辛苦建构的生活搞
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